Japamala
Escrito em 26 de Março de 2018
Japamala usada em #Yoga ou Meditação, é um colar, ou rosário, #Tibetano, constituído por 108 contas, que podem ser feitas de madeira de #Sândalo, pedras ou sementes.
O Japamala é usado há muito, nas tradições do #Hinduísmo e #Budismo, para contar o número de vezes que um Mantra é recitado. Assim, é um rosário que ajuda a pessoa a recitar.
É usado também como amuleto de proteção contra energias negativas.
Como usar a Japamala em meditação: Depois de estar numa postura e respiração controladas e em #relaxamento, segura-se o #Japamala com a mão direita. Apoia-se no dedo médio e usa-se o polegar para puxar cada uma das contas. Por cada vez que ... Ler mais